2026-07-06
Vestibulær rehabilitering – hvordan trener man opp balansesystemet?
Vestibulær rehabilitering – hvordan trener man opp balansesystemet? Behandlerverket
2026-07-06
Post-commotio syndrom - når symptomene etter hjernerystelse ikke går over
Post-commotio syndrom – når symptomene etter hjernerystelse ikke går over Behandlerverket
2026-07-06
Hjernerystelse - hvorfor noen blir raskt bra, mens andre sliter lenge?
Hjernerystelse – hvorfor noen blir raskt bra, mens andre sliter lenge? Behandlerverket
2026-07-06
Frossen skulder
Frossen skulder, adhesiv kapsulitt, adesjonskapsulitt, skulderkapsulitt, stiv skulder, frozen shoulder…. Kjært barn har mange navn. Hva er det egentlig som skjer når «skulderen stivner»?
2025-09-13
Er løping egentlig bra for knærne?
Mange av helsefordelene ved fysisk aktivitet har i stor grad blitt allmennkunnskap og det er bred konsensus om den positive effekten dette har på helsa vår. Av alle treningsformer som finnes er løping
2025-08-19
Hva er Schlatters syndrom?
Osgood Schlatters er en veldig vanlig årsak til fremre knesmerter blant aktive barn i vekst. Tilstanden kjennetegnes ofte av den typiske “Schlatters-kulen” like nedenfor kne som kan være øm å ta på. S
2025-08-19
Stressreaksjoner i foten hos løpere -Tretthetsbrudd: hva er det og hvorfor oppstår det?
Stressreaksjoner i foten hos løpere -Tretthetsbrudd: hva er det og hvorfor oppstår det? Behandlerverket
2025-08-19
Behandlerverket løpecamp - Bli med Kristian Brynestad til Gran Canaria!
Behandlerverket løpecamp – Bli med Kristian Brynestad til Gran Canaria! Behandlerverket
2025-05-30
Lyskesmerter
Har du noen gang kjent at det har “lugget” i lysken etter et skudd eller en finte? Kanskje kjenner du på en “murrende” lyskesmerte som kommer snikende etter kamp? Lyskesmerter kan enten oppstå akutt e
2025-05-30
Severs sykdom | hælsmerter hos barn
Hælsmerter hos barn og unge er en vanlig plage, særlig blant unge som er aktive innen idretter der løping og hopping er sentralt. Som oftest er det snakk om en tilstand kalt Severs sykdom som innebære
2025-05-30
Frozen shoulder | Stiv skulder (adhesiv kapsulitt)
Frozen shoulder er en tilstand som medfører smerter og stivhet i skulder. Den oppstår gjerne i midtre del av livet og kvinner virker å være noe mer utsatt enn menn. Tilstanden beveger seg typisk gjenn
2025-05-30
Hamstringsstrekk | Strekk bakside lår
Hamstringsstrekk er den vanligste akutte idrettsskaden som ikke involverer kroppskontakt. Dersom en ikke selv har kjent at det “hogger til” på baksiden av låret under en spurt, så har en garantert set
2025-05-30
5 Punkter som Kjennetegner en god behandler innenfor muskel- og skjelettlidelser
5 Punkter som Kjennetegner en god behandler innenfor muskel- og skjelettlidelser Behandlerverket
2025-05-30
Svømmeskulder | Hvorfor får jeg vondt i skulderen når jeg svømmer?
Svømmeskulder | Hvorfor får jeg vondt i skulderen når jeg svømmer? Behandlerverket
2025-05-30
Lårhøne | Når skal man ta de på alvor?
En lårhøne er en vanlig skade som kan være svært smertefull, men den blir ofte ikke tatt på alvor da den sees såpass ofte i for eksempel fotball og ellers i livet. Mange lårhøner går seg fint til i lø
2025-05-30
Akillessenebetennelse er blitt til akillestendinopati
Denne artikkelen om akillestendinopati sto opprinnelig på trykk i bladet Kondis , utgave 5-24.
2025-05-30
Hvilke restitusjonstiltak er viktig for skadeforebygging og økt prestasjon?
Hvilke restitusjonstiltak er viktig for skadeforebygging og økt prestasjon? Behandlerverket
2025-05-30
Tennisalbue | smerter på utsiden av albuen
Har du smerter på utsiden av albuen uten noen åpenbar årsak? Gjør det spesielt vondt når du bruker arm / håndledd og må gripe noe tungt? Da kan det være at du har fått tennisalbue. Tilstanden oppstår
2025-05-30
Patellofemorale smerter - en vanlig årsak til knesmerter
Patellofemorale smerter er en tilstand som gir diffuse fremre knesmerter bak eller rundt kneskålen. Smertene kan gjerne flytte litt på seg og fremprovoseres som regel ved aktiviteter som knebøy, trapp
2025-05-30
Løfteteknikk, når er det viktig?
Dette er et inlegg om løfteteknikk og når det er riktig (og viktig?). Tidligere har vi publisert en artikkel om hvordan løfte med vond rygg. I det innlegget tok vi for oss en del myter rundt teknikk v
2025-05-30
Rotatorcuffen, hva er det?
Rotatorcuffen er et begrep du sikkert har hørt om i forbindelse med skulderen, for eksempel i sammenheng med skulderskader eller oppvarming før styrketrening. Mange vet imidlertid ikke hva rotatorcuff
2025-05-30
Hamstringtendinopati: "A pain in the butt"
Hamstringtendinopati (HT) er en overbelastningsskade som kan ramme både mosjonister og eliteutøvere. Skaden sitter i overgangen mellom lår og sete og kan være vanskelig å bli kvitt.
2025-05-30
Overtråkk, hva er det?
Overtråkk er den vanligste idrettsskaden vi har og hver femte idrettsskade er et overtråkk. Overtråkk er vanligst i lagidretter som fotball, håndball og basketball, og i individuelle idretter med løpi
2025-05-30
Førstehjelp ved akutt skade - PEACE and LOVE
Førstehjelp ved akutt skade? Du har nettopp fått et ovetråkk og du vet ikke hva du skal gjøre. Tidligere har du hørt om PRICE og POLICE, men husker ikke helt hva det innebærer. For å gjøre det hele me
2025-05-30
Jumpers knee, hva er det?
Jumpers knee er en overbelastningsskade i patellarsenen som er senen som går fra kneskålen og ned til leggen. Tilstanden karakteriseres av smerter på fremsiden av kneet like under kneskålen som kommer
2025-05-30
Skuldersmerter?
Skuldersmerter kan skyldes mange ting. De kan oppstå akutt eller være et resultat av overbelastning over tid. Belastningsrelaterte plager er vanligst og det er en rekke forskjellige strukturer som kan
2025-05-30
Padel og skader: Et dypdykk i racketsportens voksende skaderisiko
Padel og skader: Et dypdykk i racketsportens voksende skaderisiko Behandlerverket
2025-05-30
Smerter i hånd - karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom begynner ofte som smerte i håndflaten og fingrene. Det kan være en irriterende og ubehagelig opplevelse som kan gå utover funksjonen i hverdagen, både på jobb og i fritiden. Noen k
2025-05-30
Hva er plantar fascitt?
Plantar fascitt er en vanlig og smertefull tilstand som påvirker fotens plantar fascia (fotens naturlige såle). Plantarfascien er et tykt bånd av bindevev som går fra hælen og brer seg i vifteform fre
2025-05-30
Stressfraktur i leggen hos løpere: Alt du trenger å vite
Stressfraktur (også kalt tretthetsbrudd) er en vanlig skade som kan oppstå hos løpere. Ambisiøse mål og hard trening er noe alle løpere kjenner seg igjen i, men i iveren etter stadig forbedring lytter
2025-05-30
Forståelse og håndtering av Runner's knee: En løpers mareritt
Som en ivrig løper vet du hvor viktig det er å ta vare på kroppen din, men plutselig kommer et runner’s knee/løperkne snikende og setter en midlertidig stopper for treningen din. Fortvil ikke! I dette
2025-05-30
Hva er egentlig beinhinnebetennelse?
Medialt tibialt stress syndrom (MTSS) ble tidligere kalt beinhinnebetennelse og er en vanlig skade blant løpere og idrettsutøvere. Symptomene på MTSS er smerter på innsiden av leggen, langs skinnelegg
2025-05-30
Hvordan løfte riktig med vond rygg?
De aller fleste har fått høre at man ikke skal bøye seg frem og “løfte med ryggen”, men at man skal sette seg ned og “løfte med beina”. Å “løfte med beina” skal forebygge ryggsmerter, men kan det være
2025-05-30
Hvordan behandle meniskskade?
Smerter i kneet er svært vanlig og de siste årene har man sett en økning i antallet som oppsøker behandling. Økningen kan ha en sammenheng med at det er flere aktive som får idrettsskader og mye ensid
2025-05-30
Hvordan behandle prolaps i ryggen?
Prolaps i ryggen oppstår når den harde brusken mellom to ryggvirvler slår sprekker og kjernemateriale presses ut av selve skiven. Veldig mange går rundt med skiveprolaps i ryggen uten å ha symptomer,
2025-05-30
Hvordan få bedre balanse?
God balanse er viktig for alle – fra unge idrettsutøvere som vil bli gode i idrett til pensjonister som vil unngå fall på isen. Balanse inngår i alle typer bevegelser vi gjør når vi er oppreist og enk
2025-05-30
Hvordan behandle nakkesmerter?
Smerter fra muskler og skjelett i nakke, rygg og bekken er de plagene som medfører mest lidelse og funksjonsnedsettelse i verden, og er den største ikke-dødelige sykdomsbyrden over hele kloden. Så ja,
2025-05-30
10 000 skritt om dagen?
10 000 skritt har blitt det daglige målet mange ønsker å oppnå. På smarttelefoner og smartklokker er 10 000 skritt standard mål for daglig aktivitet. 5000 skritt på det ene benet og 5000 skritt på det
2025-05-30
Hva er manipulasjonsbehandling?
Mange har hørt om å få knekt opp ryggen hos kiropraktor eller manuellterapeut . Dette heter manipulasjonsbehandling, men blir på folkemunne ofte kalt knekking, justering eller korrigering av ledd.
Klar for en smertefri hverdag?
Bestill time hos en av våre behandlere – enkelt, og du velger selv klinikk og tidspunkt.